ブランドから選ぶ
カテゴリーで選ぶ
お悩みで選ぶ
購入方法から選ぶ
ログイン
カート
新規会員登録
PRODUCTS
CONTENTS
COLUMN
コラム
2024.08.15
①バランスの取れる場所に座り、マッサージを行う側の足を軽く曲げて座ります。
②画像を参考に、脛にマッサージローラーを当てて上下に動かしてください。1回30~60秒×3セットを目安に、いた気持ちいい位の範囲で行ってください。
※秒数の長さは筋肉の“コリ具合”で調整して、最長1分を限度にとどめてください。