COLUMN

コラム

2024.07.10

【栄養士監修】10秒セルフ診断 腸内環境編

【栄養士監修】10秒セルフ診断

下記から該当する項目を数えてください
腸の働きとは?
腸内環境が悪化すると?
腸内環境悪化の主な原因
腸を綺麗にする
ファスティングの基本的な考え方
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腸におすすめの食材 ①発酵食品 ②水溶性食物繊維
③不溶性食物繊維
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